"5 ритмов" - это практика медитации в движении и танце, созданная Габриеллой Рот. Она основана на идее о том, что все есть энергия, которая движется волнами и ритмами. Пять ритмов следуют друг за другом в определенной последовательности: поток, стаккато, хаос, лиричность, покой. Более подробно о музыке в терапии можно узнать на бесплатном вебинаре по музыкотерапии. Практика 5 ритмов помогает почувствовать опыт в более "социальном теле" и учит текучести и грации, плавным, мягким, округлым движениям "женской" энергии.